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焦虑自救

焦虑的自我缓解
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焦虑的自我缓解

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在生活中,每个人多多少少都会遇到一些事情,或大或小,慢慢的由紧张,不安转变为焦虑。那么轻微的焦虑我们应该怎杨自我缓解呢?下面跟小编一同看看吧。 1.焦虑从哪里来? 2.轻微的焦虑,我们应该怎样...

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